O número de pessoas com ansiedade deve sofrer um aumento com a pandemia do coronavírus, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).Uma pesquisa revela a quarentena tem provocado um grau alto de estresse, depressão, medo, raiva e tristeza após as medidas de isolamento para conter o avanço da Covid-19.
A preocupação com a atual situação é normal, mas não podemos perder o controle sobre elas. Como lidar com a ansiedade em tempos de quarentena? O assunto do podcast Entre Aspas vai trazer algumas dicas elaboradas pela psicóloga Jamile Ferreira que explica também como encarar novas perspectivas. “Quando estamos sob o efeito da ansiedade dificilmente conseguimos lembrar que há possibilidade das nossas preocupações não se concretizarem”, diz a psicóloga.
